Meditação

No dia-a-dia ouvimos constantemente o som exterior. O som da voz, o som do vento, o som da chuva, o som dos pássaros, o som da cidade, o som de cada movimento.

Mas raras são a vezes em que temos a oportunidade de parar e escutar o som interior. O som de nós mesmos. E é este som que procuramos ouvir na nossa prática de meditação: o som interior, o som do nosso coração, o som da nossa essência única. E é precisamente quando conseguimos ultrapassar o som exterior e mergulhar no som interior, que criamos espaço para explorar a nossa consciência e abordar, camada por camada, tudo aquilo que temos em nós, os nossos medos, os nossos sonhos, as nossas emoções, os nossos pensamentos. Iniciamos uma viagem interior, individual e única, que nos fará compreender melhor nós mesmos e o mundo que nos rodeia.

 

Quartas-feiras às 19h.

Contribuição livre.

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