Podem ser vários os papeis que uma mulher assume ao longo da sua vida, alguns deles transversais a todas as mulheres, como é o caso do papel de filha, outros que dependem das escolhas e vidas de cada uma, como por exemplo, o papel de mãe ou o papel de esposa.

São, sem dúvida, papeis exigentes e que, por vezes, podem abafar outros papeis não menos importantes como o papel de amante ou o de profissional e vice-versa.

Quem não tem uma amiga, ou não conhece uma mulher, que vive tão dedicada aos filhos, à casa ou ao companheiro/marido que já não se lembra da última vez que vestiu uma roupa mais sensual e glamorosa? Ou quem não tem uma amiga que vive tão absorvida no trabalho e na carreira, que tem o coração totalmente fechado ao amor, anulando qualquer hipótese de vir a ser mãe ou ser esposa?

O propósito deste retiro, é que cada mulher tenha consciência que em si habitam todos estes papeis e que cada um destes papeis representa uma das suas poderosas forças que a tornam Mulher que a fazem Ser Mulher. E é, também, reconhecer que a sua paz interior, o seu equilíbrio, passa por dar espaço, por entrar em contato e ter consciência destas diferentes forças que influenciam o que cada mulher faz e sente.

𝗣𝗥𝗢𝗣𝗢𝗦𝗧𝗔
E é sobre isto mesmo que nos propomos mergulhar nestes 2 dias de retiro!
Vamos usar como metodologia vivencial a Biodanza e trata-se de um convite para:

• permitir entrar em contato, através da vivência, do movimento e dança, bem como, através do encontro em grupo de mulheres, com as nossas poderosas forças, os arquétipos presentes nas vidas das mulheres.

• reconhecer quais os papeis, quais as forças que estão atualmente mais presentes na vida de cada uma.

• identificar quais as forças que cada mulher deseja desenvolver e cuidar melhor, com vista a um maior equilíbrio e bem-estar.

• distinguir as forças que deve ativar ou ignorar para atingir o seu propósito e a sua verdade interior.

• proporcionar uma partilha e escuta em grupo de mulheres.

Este trabalho tem por base o livro “As Deusas em Cada Mulher”, da psiquiatra Jean Shinoda Bolen, tendo este servido de inspiração para a criação deste fim de semana imersivo.

𝗔 𝗤𝗨𝗘𝗠 𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗧𝗜𝗡𝗔
Este retiro destina-se a mulheres que fazem ou que já fizeram Biodanza e que desejam:

• aprofundar ainda mais o seu auto-conhecimento;

• tomar contato com os vários arquétipos femininos que habitam em si;

• melhorar o equilíbrio do seu poder feminino;

• alterar padrões e hábitos que não potenciam uma vida saudável;

• aprender a ser melhor protagonista da sua própria vida;

• reforçar o seu sentimento de pertença no grupo de mulheres;

• escutar e ser escutada;

• ter um fim de semana só para si, de descanso nutridor e regenerador.

𝗡𝗼𝘁𝗮:
Se tens interesse no retiro, mas ainda nunca experimentaste uma aula de Biodanza, por favor, entra em contacto com uma das facilitadoras.

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔
𝟲ª 𝗙𝗘𝗜𝗥𝗔 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗠𝗔𝗥Ç𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟯

19h00 - 20h00 – Receção dos participantes
20h00 - 21h30 – Jantar
22h00 - 23h00 – Dinâmica Vivencial de Boas-Vindas

𝗦Á𝗕𝗔𝗗𝗢 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗠𝗔𝗥Ç𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟯

8h30 – 9h00 – Caminhada no Bosque (facultativo)
9h00 – 10h00 – Pequeno-almoço
10h00 – 13h30 – Atividade em grupo
13h30 – 15h00 – Almoço
15h00 – 16h00 – Tempo Livre
16h00 – 19h00 – Atividade em grupo
20h00 - 21h30 - Jantar
21h30 - 22h30 - Momento de convívio (facultativo)

𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗚𝗢 𝟭𝟵 𝗱𝗲 𝗠𝗔𝗥Ç𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟯

8h30 – 9h00 – Caminhada no Bosque (facultativo)
9h00 – 10h00 – Pequeno-almoço
10h00 – 13h30 – Atividade em grupo
13h30 – 15h00 – Almoço
15h00 – 16h00 – Partilha Final e Encerramento

𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗖̧𝗔̃𝗢

A inscrição é feita através das facilitadoras. Basta enviar uma mensagem por WhatsApp a pedir mais informações sobre o retiro.

Elisabete Silva - WhatsApp +351 914 946 009
Sónia Rodrigues – WhatsApp +351 913 916 749

𝗟𝗢𝗖𝗔𝗟 𝗗𝗢 𝗥𝗘𝗧𝗜𝗥𝗢
"Casa do Páteo"
Rua das Giestas, Casa do Páteo, Fornos 2970-365 Sesimbra

​

𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔𝗗𝗢𝗥𝗔𝗦 𝗧𝗜𝗧𝗨𝗟𝗔𝗗𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗜𝗢𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔

Elisabete Silva
https://www.facebook.com/Elisabeteesillva

Sónia Rodrigues
http://apfbiodanza.pt/pt/profileController?id_customer=241

​

​